หน้าแรก > อัลบั้มภาพกิจกรรม > โครงการผู้สูงอายุสุขภาพดี ชีวีมีสุข จัดกิจกรรมออกกำลังกายด้วยยางยืด ( ประกาศเมื่อวันที่ 20 กันยายน 2566 )
วันพุธที่ 20 กันยายน 2566
กองทุนหลักประกันสุขภาพ อบต.นาโยงเหนือ ร่วมกับ ชมรมผู้สูงอายุ ต.นาโยงเหนือ จัดโครงการผู้สูงอายุสุขภาพดี ชีวีมีสุข จัดกิจกรรมออกกำลังกายด้วยยางยืด เป็นการออกกำลังกายประเภทเสริมสร้างความแข็งแรง นอกจากจะช่วยชะลอการเสื่อมสภาพของโครงสร้างร่างกายแล้ว ยังช่วยป้องกันและบำบัดรักษาอาการข้อเสื่อม ข้อติด กระดูกบาง ระบบประสาทรับรู้-สั่งงานการเคลื่อนไหวเสื่อมสภาพ ตลอดจนช่วยให้เกิดความสัมพันธ์และความมั่นคงในการทรงตัวได้ดีอีกด้วย
ณ ศาลาธรรม วัดจอมไตร